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【干木耳炒肉】_干木耳_饮食_食物_做法大全-

我们都是很喜欢吃干木耳这种食材的,我们也都知道干木耳炒肉这道菜肴是很好吃的,但是有不少人都不怎么知道该怎么做这种菜肴的。要是想做好干木耳这种食材的话,我们就要想泡发干木耳的,并且去除异味的。我们首先了解一下干木耳炒肉的做法。那么下面我们就来看看小编是怎么说的吧。 北京军海癫痫病医院

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木耳的营养分析:

1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;

2. 木耳含有维生素K,能儿童良性癫痫病吃药后会好吗维持体内凝血因子的正常水平,防止出血;

3. 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用;

4. 它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;

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5. 它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。

6. 木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。

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