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喝什么粥补气血,补气血的粥,补气血喝什么粥

时间:2021-12-25  来源:健康食谱网

材料:粳米100克,桂圆,大枣各50克,生姜20克,蜂蜜15克。

做法:粳米淘净,浸泡半小时,大米洗净去核,桂圆去壳,姜去皮,磨成姜汁,粳米放入锅中,加怎么正确预防羊癫疯再次发作?入约100毫升冷水煮沸,加入大枣,桂圆和姜汁煮至软烂,再加入蜂蜜搅拌均匀即可。

功效:此粥有补益气血,滋阴的功效,适合气血不足的青年人,调理疲乏无力,面色苍白,湖北哪个医院看癫痫看得好心悸气短等症。

材料:粳米,羊肉,胡萝卜各100克,苹果300克,姜,陈皮各10克,胡椒粉,葱白,食盐各适量。

癫痫对心脏的有影响吗 做法:粳米洗净,羊肉洗净,切细丝,胡萝卜,苹果去皮,切块。将苹果,胡萝卜,陈皮,姜一同放入锅中煮烂,去渣取汁,粳米放入锅中,放入煮好汁液和适量的冷水熬成粥,然后加入羊肉丝,胡椒粉,葱癫痫病患需不需要忌口什么食物白,改用小火煮至肉熟汤稠,放入食盐调味即可。

功效:此粥有强壮身体,补中益气的功效,适宜气短体虚的年轻人食用。

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