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筋膜枪禁忌人群,筋膜枪禁忌部位

时间:2021-12-25  来源:健康食谱网

怀孕期间的女性是不能使用筋膜枪的,因为筋膜枪使用时震动频率非常高,使用不当就会对身体造成较大的刺激,这样会影响胎儿的发育、严重时还会有造成流产的可能。

像有脚踝扭伤处、或肌肉撕裂伤等急性扭挫伤患者都不是使用筋膜枪,因为急性扭挫伤会石家庄癫痫病哪医院好点有很明显的疼痛感,这时候还使用筋膜枪会导致疼痛感加重,从而引起身体不适。

一般有疾病的人群,使用筋膜枪对机体产生刺激,不利于病情恢复,可能还会导致疾病加重,需要等到病情恢复后使用。

颈部含有大量的血管和神经,且分布江苏省癫痫医院排名的十分密集,所以是不宜使用筋膜枪的,不然血管以及神经会直接受力,容易导致身体受到损伤,对人体健康造成威胁。

像脊柱等有骨头突起出也是不能直接拿筋膜枪击打的,这样会有较明显的疼痛感,同时还会对骨头造成损伤。

像膝盖等雅安癫痫医院靠谱吗关节部位也是不能使用筋膜枪的,因为这些关节部位比较脆弱,直接用筋膜枪敲打很容易造成关节损伤。

关节的内侧也是不能使用筋膜枪的,因为这个部位集中了大量神经,如果直接用筋膜枪敲打很容易磕碰到麻筋,很容易出现手脚发麻的情况。

<山东什么医院看癫痫好p> 腹部肌肉壁非常薄,且腹部是内脏集中的部位,同时没有骨骼保护,如果直接用筋膜枪击打腹部很容易引起身体不适,并且还可能造成内脏受损。

小贴士:筋膜枪只能用于肩背部、臀部、大腿等大面积肌肉处,这样才能更好的受力。

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