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薏仁能不能做豆浆,薏仁做豆浆要泡多久

时间:2021-12-25  来源:健康食谱网

材料:黑豆50克,青豆,薏仁各25克,冰糖适量。

做法:薏仁有健脾利水,利湿除痹,清利湿热等作用;荞麦能健胃,消积止汗,配伍黄豆打豆浆饮用,可祛湿,健脾,补充高温下的体力消耗,适宜于桑拿天饮用。

1.将黑豆和青豆用清水浸泡至软,洗净。 武汉哪家医院看儿童癫痫比较厉害

2.薏仁淘洗干净,用清水浸泡2小时。

3.将浸泡好的黑豆,青豆和薏仁一同倒入全自动豆浆机中,加适量清水煮成豆浆。

4.将豆浆过滤,加冰糖调味即可。

好处:黑豆能扩张血管,促进血液流通,从而能在一定睡觉前身体抽搐是什么原因程度上缓解高血压症状;薏仁利水祛湿,适宜于痰湿内阻所致的高血压患者食用,配伍青豆一同打豆浆饮用,可以帮助促进血液流通,适宜于痰湿内阻所致的高血压人群饮用。

材料:红豆50克,薏仁30克,蜜炼陈皮,蜜炼柠檬片各10克,冰糖适量。

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做法:
1.红豆淘洗干净,用水浸泡至软。

2.薏仁淘洗干净,用水浸泡2小时。

3.陈皮,柠檬片均切成碎末。

4.将泡好的红豆,薏仁,陈皮和柠檬末一同倒入全自动豆浆机中,加适量清水煮成豆浆,将豆浆过滤,加请问要怎么为患者治疗癫痫呢冰糖搅拌均匀调味即可。

好处:这款豆浆中的陈皮果胶可降低胆固醇,防止脂肪聚集,柠檬可促进胆固醇分解,有效降低胆固醇水平,和有祛湿健脾,清热解毒功效的薏仁,红豆配伍做豆浆饮用,能帮助促进胆固醇分解,降低血液中的胆固醇水平。

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