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吃什么补肾 七款养生粥帮女性滋阴补肾 疾病食疗

时间:2021-11-22  来源:健康食谱网

  肾是人体最重要的器官之一,肾虚会造成许多疾病,还会加速衰老,让你早早变成黄脸婆。那么你知道女吃什么补肾吗?你知道补肾的食物有哪些吗?今天小编为大家推荐七款养生粥帮女性滋阴补肾,一起来了解一下吧!

  【天门冬粥】

  材料:天门冬1520克,粳米60克,冰糖适量。

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  做法:先煎天门冬取浓缩汁,去渣,入粳米煮粥,沸后加入冰糖适量,再煮溶化。

  功效:早晚各服一次,能够治疗肾阴不足,阴虚内热,津少口干等症状,有滋阴润肺,生津止咳的功效。

  【阿胶糯米粥】

  材料:糯米小半米杯,阿胶一片的三分之一,红糖一勺,红枣黑龙江中亚医院怎么治疗癫痫病两粒,枸杞少许,当归一片,北芪少许。

  做法:阿胶磨碎备用。糯米洗干净泡一下,红枣、枸杞、当归、北芪洗干净,放进砂锅,开火煮开后用勺子搅一下防止粘锅,然后关小火煮到粥粘,放阿胶碎和红糖,拌匀即可关火。

  功效:滋阴补血,补肺润肺,益肾黑发,养颜抗衰老。

  【益智粳米粥】

  抗癫药物长期服用会有什么危害材料:粳米50克,益智仁5克。

  做法:首先将益智仁研成粉末,将粳米淘洗干净放入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品,稍煮片刻即可。

  功效:适用于治疗肾虚肾亏引起的腰酸以及腹部冷痛等症。

  【当归红枣粥癫痫病吃什么药好得快

  材料:当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。

  做法:先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。

  功效:补肾补血,调经活血,适用于肾亏引起的气色亏损,畏寒怕冷等症状。

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