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牛奶和水果同吃可以吗 果类

时间:2021-11-22  来源:健康食谱网

  小肖是我们当地著名的美食达人,主持一档美食栏目,节目做的非常火,每天打进节目热线的听众特别多,大多都是热爱美食的年轻人。昨天因为工作的原因,我和小肖一起吃饭,之中谈一些我们公司跟电台合作的事,我们谈的很顺利,最终达成了协议治疗颠痫病费用。她说做了这么多年的美食栏目,对咱们当地的美食已经有了非常深入的了解,但是对于健康常识却知之甚少。她问了我好多问题,我把她问的其中一个问题跟大家分享一下:牛奶和水果能在一起吃吗?

  关于牛奶和水果的谣言从来没有妥泰能单药治疗癫痫吗间断过。记得几年前,那时我对食品营养的热爱几乎到了疯狂的地步。大量的看书,夜以继日的发奋记忆知识,从来不管书上写的东西是对是错,先记在脑子里再说。有一本书上说:牛奶和水果不要在一起吃,否则会发生沉淀,不信你试试,很恶心的沉淀!这是我小儿癫痫会不睡觉吗?对牛奶和水果相克之说的最初记忆,我将之深深的印在脑子里,从此坚定的认为牛奶和水果不能在一起吃。

  牛奶和水果到底能不能在一起吃?现在的我已经不再是当年那个只会信书而不思考的小女孩了,牛奶和水果的恩恩怨怨就由我来羊癫疯哪里治比较好的医院为此做个了结吧。

  首先来看一下牛奶和水果相克的原因:牛奶遇到水果,其中的蛋白质就会与水果中的果酸相结合凝固成块,这些凝块没有任何营养作用,且会影响消化吸收,严重了会产生腹胀、腹泻。

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