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秋季养生茶饮推荐养成一个良好的习惯做精致的猪猪女孩—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13  来源:健康食谱网

  干燥,也转冷,人很容易感冒生病,而这个时候多喝一些茶饮,既以保养身体健,又以避免喝白开水的平淡无味。下面就和一起来分享几个适合的茶饮,在这个养成良好的习惯,保养身体,一起做精致的猪猪女孩。

  平时都很喜欢玩手机,用电脑,看看书之类的,总而言之,平时的少不了用眼睛,这个时候就需要一杯降火明目茶了。用决明子、枸杞。山楂再搭配胎菊来泡水沏茶,决明子明目清毒,枸杞养生明目,山楂开胃健脾,胎菊去火清热,四者搭配起来喝哪些原因导致颠痫病的话,可以降压去火,缓解眼睛干涩疲劳。

  是记住在感冒或者是拉肚子的时候不要喝这款茶饮哦。再来推荐一款可以清新口气、除口臭的茶饮。用薄荷叶、陈皮、茉莉花来沏水,可以清新口气,减少口痰,舒缓情绪,缓解疲劳等功效,尤其是晚上泡上一杯来喝,第二天口气清新而且还不苦涩。

  用罗汉果、大麦仁、山楂、蜂蜜来沏水,有减肥瘦身的功效。大麦仁清热利尿,山楂促进消化,罗汉果和蜂蜜可以缓解便秘、调理肠胃。这款茶品可以减肥瘦身,缓解郑州癫痫病治疗贵吗油腻,尤其是在吃完火锅、烤肉之后来上一杯,可以缓冲满嘴的油腻,促进肠胃蠕动,促进消化,防止便秘。

  再推荐一款适合女孩子的缓解痛经茶,这款茶饮可以缓解例假期间的小腹疼痛,暖宫驱寒,十分适合女孩子饮用。这款茶用到黑糖、玫瑰花、干姜、干桂圆、桑葚干等。

  看着配料比较丰富复杂,但是功效十分显著。黑糖可以有助于活血、排毒,再搭配干姜和玫瑰花瓣,可以促进血液循环,对于缓解痛经、调理例假、排毒养颜十分具有功效。

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  再推荐一款祛痘消炎的茶饮,用栀子、金银花和胎菊搭配,这款茶饮味道微苦,但是消炎抑菌、清热解毒、解暑散热的功效十分显著。如果在脸上冒痘痘的时候饮用,可以很好的缓解脸上红肿的痘痘,如果在脸上出现大面积冒痘痘的时候,可以再搭配一些茉莉花来饮用,可以来调解分泌,功效更佳。

  对于美白和抗衰老的话,可以试一下用黑枸杞、玫瑰花和红枣来搭配着喝。黑枸杞里面富含大量的花青素,可以抗衰老,提高免疫力,玫瑰花和红枣的美白功效很是显著羊癫疯怎样治疗?,如果去海边游玩的话,可以试试这一款茶饮。

  最后推荐一款补血养肝的,这款茶饮用到的是桂圆、枸杞和红枣,这三种都是补气血补锌铁的好东西,早上起床喝上一杯,可以让你一天活力满满。

  这个泡茶呢还有一些讲究,希望大家记一下。一个是一定要用沸水冲泡,而且要现泡现喝,最好不要用保温杯泡茶,一定要喝新鲜的茶饮。再一个就是喝茶千万不要胡乱搭配,一定要多多查查关资料,有的材料之间克,喝了可能对身体有害。

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