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「养生保健」想要安神助眠?快来试试这个穴位—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13  来源:健康食谱网

  睡眠的缺乏,会让人自控力下降、情绪烦躁、反应变慢等,影响的、学习。尤其高考,精神压力增加,睡眠下降,又影响着学生们备考!想要好睡眠癫痫病小发作好治么、好精神,不妨用这个睡眠专穴--安眠穴!

  安眠穴,为经外奇穴之一,擅于安神助眠。清朝·刘鸿恩《门八法》一书提及,不寐左乙拉西坦片吃了会长胖吗(失眠)是因热邪上扰心神、神散不藏所致。中学则认为少阳为火,火热盛则易扰心。安眠穴,位于手少阳三焦经与足少阳胆经之间,能清降少阳火热,保护心神癫痫治疗能否治愈不受扰,故而得神藏而安眠。

  取穴法:安眠穴在手少阳三焦经的翳穴与足少阳胆经的池穴连线的中点。(耳根下后方触及一骨性凸陕西有名的癫痫病专业医院起为乳突;转颈时乳突上有肌肉凸起,为胸锁乳突肌,该肌肉后的凹陷,平发际线寸处为风池;乳突与下颌角之间的凹陷处为翳风。)

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