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中医提醒 春天少吃酸多吃甘养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2021-10-13  来源:健康食谱网

  ]“甘”是指中药“五味”中的一味,它不等于“甜”,中所说的甘味食物,不仅指食物的口感有点甜,更是要有质润而善滋燥的。

  中医提倡少吃酸味,多吃甘味。这是因为酸入肝,减酸是为了缓和肝的“杀伐”之气,而甘入脾,增甘养脾气,肝气太旺,伤害。人把“甘”误认为是“甜”,于是就多吃甜食。其实,这种理解是错误的,“甘”湖北哪家医院医癫痫好是指中药“五味”中的一味,它不等于“甜”,中医所说的甘味食物,不仅指食物的口感有点甜,更重要的是要有质润而善滋燥的特点。

  如果理解错了,加大了糖的摄入量,尤其是肝病患者,若摄入大量的糖分,不能及谢,会体的脂类物质增多,加重肝脏的负担,病情进一步恶化。另外,春天少吃酸味,也不代表连醋也不能用了,用一点调味并不会影响效驻马店治癫痫病医院果。

  补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明 ,它还有美容、延年益寿之功效。

  黑豆性平、味甘;归脾、肾经;具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛除痹、补血安神、明目健脾、补肾益羊羔疯怎么引起的阴、解毒的作用;用于水肿胀满、毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒,可解药毒,制风热而止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。

  木耳味甘,性平,具有很多药用功效。能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助。四川看癫痫那家医院好>

  山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用,具有防治糖尿病的作用。

  味辛、甘,性平,用于脾胃虚弱,纳少乏力,消渴,瘰疬,腹中癖块,肿毒,赘疣,鸡眼,疥癣,烫火伤。

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