您现在的位置: 首页 > 日常养生 >

黄帝的“养生秘方” 要不要了解下养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2021-10-13  来源:健康食谱网

  今天是轩辕黄帝的“生日”,在昨天的第十二届黄帝文化国际论坛上,北京中药大学国学院院长张其成分享了一份来自轩辕黄帝的心得。

  张其成说,四季养生角度来说,夏天还以,到了冬天,这样做就会阳气外露、精气外露。

  张其成还,近几年特别流行种露脐装,年轻人觉得这样穿衣服小孩患上癫痫病危害都有啥非常俏丽。

  而按照《黄帝经》中的说法,这样穿违背了。肚脐正中央为神阙穴。这块特别重要,一定要保护好。

  “我《黄帝内经》的‘内’字还有秘密,那就是对待生命的方法。”张其成说,一提到养生马上会想到?吃,对吧?这是外求,内求。就养生这件事来说,吃最的。

合肥癫痫病   都知道,婴儿是“神气”最足的。守住“神气”?黄帝就教给了我们一个方法:将大拇指含在里面,握拳,这样可以守住我们的神气,延缓衰老。

  你一定联想到了,老年人手里滚球或者滚核桃,其实跟这个原理是一样的,因为手上有心经、心经、肺经,这样滚来滚去,刺激这些穴位,能延缓衰老。

北京哪个医院治疗癫痫病好

  《黄帝内经》中的《上古天真论》说,保持天线岁。这种说法,也得到了现代学的认可。

  张其成说,现代科学研究认为,正常寿命就是120岁。寿命等于细胞分裂的次乘以细胞分裂的周期,细胞分裂的次为50次,细胞分裂的周期为2.4年,50×2.4就是120。

  那么如如何治疗原发性癫痫何保持天真好奇?据说,黄帝手下有个天师,名岐伯。岐伯是这样说的:上古之人为什么活一百多岁?因为知“道”,这个“道”就是“阴阳中和”,即养生的总原则,“食饮有节、起居有常、不妄作劳”,就能形与神俱。

  这也与世界卫生组织的提法有共通之处:合理膳食、、心理平衡、戒烟限酒。

上一篇: 养颜美容喝什么自制养生茶—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

下一篇: 【科普】四季草莓吃四季春夏秋冬皆适宜—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门