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夏季祛除湿气又补血的四红汤的详细步骤

时间:2021-09-11  来源:健康食谱网

主料:

赤小豆(250克)、薏仁(250克)、红皮花生(10颗)、红糖(适量)、红枣(10颗)

做法步骤:

1、贮备食材,我用癫疯能治的好吗?高压锅没有时间泡发,最好还是要泡发一下的。

2、高压锅,煲粥状态。

3、熟了之后加入土红糖。气虚的姑娘加桂圆5个就好,吃多了也没用。

4、出锅。好香甜啊,我先生每次跟我喝,自己变化不大他脸色好很多,白里透红,红扑扑的。

赤小豆癫痫是否能根治g>的热量(卡路里)324千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与鲢鱼、冬瓜、鹌鹑搭配;与牛肚、羊肝、羊排相克,同食可能会引起不适;

薏仁的热量(卡路里)357千卡;可与鲤鱼、红枣、猕猴桃搭配;与海带相克,同食可能会引起不适季发型癫痫病可否治愈

红皮花生的热量(卡路里)298千卡;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与红酒、南瓜子、芹菜搭配;与秋黄瓜、蕨菜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具癫痫早期症状有哪些表现有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与姜、荷兰豆、黑豆搭配;与松花蛋、牛肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与木瓜、栗子、莲子搭配;与胡萝卜、鱼+葱、鱼相克,同食可能会引起不适;

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