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清汆丸子看一眼就学会的做法

时间:2021-09-11  来源:健康食谱网

主料:

猪肉馅(400克)

辅料:<治癫痫河南哪个医院比较好/p>

大葱末(30克)、大姜末(15克)、鸡蛋(1枚)、盐(8克)、鸡精(5克)、味达美酱油(15克)、胡椒粉(5克)

做法步骤:

1、绞癫痫病人可以喝尖叫饮料吗好的后腿肉馅400克。

2、切好的葱末。

3、切好的姜末。

4、把葱、姜末和各种调料调合在一起,用力抽打之肉馅起劲为止。

5、用手把肉馅挤成一个一癫痫病患者的病因个的小丸子。

6、把丸子加入烧好的热水里进行加热。

7、大约煮制五六分钟,丸子漂浮起来调好汤的口味即可准备出锅。

8、装盘的丸子。

9、可以食用了福州癫痫医院!。

猪肉馅的热量(卡路里)227千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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