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咽炎吃点什么好-华医健康养生网

时间:2021-05-21  来源:健康食谱网

文章目录一、咽炎吃点什么好 二、适合咽炎吃的水果三、引起咽炎的原因咽炎吃点什么好咽炎是一种常见疾病,主要表现为咽喉干燥不适、有异物感、灼热疼痛、声音嘶哑、咳嗽无痰、咽部充血等。

中医认为是“喉痹”、“久暗”,多由热郁化火,耗伤肺阴,虚火上延所致。

民间对咽炎有不少食疗方法,下面我们一起去看看。

1、梨子粳米粥食材:梨3个,粳米100克,冰糖60克。

做法:将梨洗净后去皮、核,切成块,粳米淘洗净,同冰糖一起下锅,加 适量清水煮成粥,食梨肉粥。

每日1~2次,连服3日可见效。

梨子粳米粥具有滋阴利咽的功效。

主治声音嘶哑,咽痒作咳,或有异物感等病症。

2、雪梨川贝汤食材:大雪梨1个,川贝末2~3克,冰糖15山东治癫痫好的方法克。

做法:将雪梨去皮,挖心,装入川贝末,加入冰糖一同放入锅内, 加适量水煮,即可。

食之。

功效:雪梨川贝汤具有养肺阴清热化痰的功效。

主治肺阴虚或阴亏引起的咽喉疾病。

3、檀香橄榄食材:绿茶100克,檀香橄榄150克,蜂蜜适量。

做法:绿茶、檀香橄揽用开水冲泡15分钟,就可饮用。

功效: 橄榄生津止渴,预防咽喉炎,檀香橄榄具有滋养肝肾,清热利咽的功效。

主治慢性咽喉炎,喉咙嗓子不适咳嗽等症状4、木蝴蝶薄荷饮食材:木蝴蝶10克,薄荷3克,玄参10克,麦冬10克,蜂蜜20克。

做法:将木蝴蝶、薄荷、玄参、麦冬加水适量文火煮15分钟,去渣取汁,兑人蜂蜜,继续加热至沸。

稍温频服。

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功效:木蝴蝶薄荷饮具有清热利咽,养阴生津的功效。

主治肺肾阴虚之咽炎。

适合咽炎吃的水果1、梨:性味甘寒,生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。

凡心中蕴热,或邪热作阴,口渴心烦,或热病后期,宜用以滋养食疗,有清热润肺、化痰止咳的功效,可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。

2、苹果:性味甘凉,生食或熬膏(果酱),有补脾气、养胃阴的作用,凡中气不足、神疲纳差者,可和为滋补食品;捣汁服用,有生津开胃、润肺悦心的功效,可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。

3、柿子:味甘涩,性寒。

生食有润肺祛痰,止咳,解酒毒的作用,凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多,虚劳略血,均可食用,红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用,可治口干唇烂、心中烦热等症,取未成熟鲜柿,捣泥取果汁加蜜哈尔滨治疗癫痫医院哪个好调服,对治疗甲状腺肿有效。

4、柚:味甘酸,性寒。

其果汁能生津止渴,和胃化滞,助消化,解酒毒,孕妇食少口淡,吃了可开胃,柚果煮烂加蜜成膏,能理气化痰,含食治慢性支气管炎、慢性咽炎。

5、芒果:性味甘、酸、凉、无毒,具有益胃、解渴、利尿的功用,芒果色、香、味均佳,营养价值很高,含有丰富的维生素和糖分。

引起咽炎的原因1、物理或化学性刺激:如讲话过多,喜食辛辣、烫热饮食,烟酒过度,化学性气体、粉尘等空气污染,均可损伤咽部粘膜上皮和腺体。

破坏局部防御体系。

2、气候、季节因素:寒冷可造成咽部粘膜血管收缩,吞噬细胞数目减少,局部抵抗力下降;干燥可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动,降低对空气的清洁、加湿作用,直接对咽部粘膜造成刺激和损害;冬春季节气候变化大,室内空气流通差,也容易引癫痫陕西比较好的医院起抵抗力下降和致病微生物入侵。

3、邻近器官疾病:鼻腔;鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢性炎症,沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部,或炎性分泌物反复刺激咽部,或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等,均可导致咽炎。

4、全身疾病:过敏体质或患有全身疾病,如风湿热、痛风、糖尿病,心脏病、贫血、肾炎、气管炎慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、结核、肝硬变及消化系统疾病造成的营养不良、便秘等,均可导致全身抵抗力下降、咽部血液循环障碍,进而引发咽炎。

5、其它过度疲劳,精神紧张,睡眠不足等也是诱发咽炎的常见因素。

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