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秋季养生专家介绍睡眠障碍饮食疗法-华医健康养生网

时间:2021-05-21  来源:健康食谱网

睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起﹐常与躯体疾病有关。包括睡眠失调和异态睡眠。吉林哪家医院看癫痫比较好

党参、白术、酸枣仁、炙远志、柏子仁、红枣、桂圆肉、百合各250克,东阿阿胶、怀小麦、茯神各300克,夜交藤、丹参各500克,合欢花、木灵芝各200克昆明治癫痫病价格是多少,炙甘草50克。将阿胶敲碎,酸枣仁去小壳,研成细末,备用。余药用冷水浸泡2小时,入锅加水煎煮3次,每次40分钟,榨渣取汁,合并滤液,去沉淀物,加热浓缩成清膏。

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加入阿胶碎块,烊化后,加白糖300克收膏。最后调入酸枣仁粉,不停地搅拌,加热5~10分钟即成。每次20~30克(约1汤匙),每日2次。

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