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5款美味豆浆解饿又营养-华医健康养生网

时间:2021-05-21  来源:健康食谱网

今天说的养生保健其实很简单,那就是多喝豆浆。

喝豆浆可以祛寒暖胃,滋养进补,美容抗衰老更不用说了。

今天要教大家的是10种豆浆的制作秘笈,天天换口味。

一、枸杞豆浆用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升制法:1、将黄豆浸泡6-16小时,备癫痫病在兰州哪个医院靠谱用;2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。

功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力二、秘法黑芝麻糊用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量制法:1、将黄豆浸泡6-16小时,备用;2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启在治疗癫痫期间少吃一顿药有事吗动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可。

功效:养颜美容、益智健脑三、芝麻蜂蜜豆浆用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成。

归经:入脾、肺功效:养颜润肤、乌发养发四、核桃杏仁露用料:核桃40克、杏仁420克癫痫病能采用手术治疗吗、清水适量制法:1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水;2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。

功效:养颜益智、抗衰老五、芝麻黑豆浆用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升制作:1、将黑豆、花生浸泡6—16小时;2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆治疗癫痫的药都有哪些呢浆机,十几分钟后豆浆煮熟。

归经:入脾、肺、大肠;功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。

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