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为何人在面对悲伤时会不堪一击

  

  我认为,思想由肠管内脏系统和脑干的活动而来,精神思考与计算是由体内肌肉系统和大脑新皮质的活动而来。称为“悲伤”的负面情感会给肠胃和心脏这些内脏或脑干造成损害,严重降低人体的免疫力。

  我觉得对于如今普遍的核心家庭(由夫妇两人或由夫妇与未婚子女组成的家庭)来说,每一个成员都应该学会如何面对突如其来的强烈负面能量的冲击。卧病在床的病人也同样如此。亲人离世会带走活着的人的生命能量,使人一蹶不振。

  常说日本人“过劳”,我想大家都应该知道,若没有好好休息,就会使交感神经处于优势,累积的过多压力将造成身心异常。

  若对这压力的内容进行详细分析的话,则有用嘴呼吸、食用过多的冰冷食物、睡眠不足、过劳(重力负担过大)、噪音、人际关系过于紧张(精神负担过重)和烟酒的毒素等。

  实际上,不安、心因性呕吐、过敏性肠症候群、忧郁症、失眠、进食障碍、过呼吸症候群、肩周炎、肌肉紧张性头痛、起立性高血压、胃溃疡、胃炎、持续性打嗝等,只要养成正确的生活习惯,就可以解除压力,用同样的方法治好上述所有疾病。

  另外,人体自身天然的机制是:白天交感神经处于优势地位以便于工作,晚上副交感神经处于优势地位进入睡眠。也就是说,白天免疫系统功能活跃,到了晚上系统就要通过休息来储存明天所需的能量。不必说,过度劳累等所养成的不规律生活习惯会给免疫系统造成恶劣影响。若总是深夜不睡觉一直工作的话,就算没有悲伤情感和过劳等负面压力,也会打乱人体自律神经的平衡,使免疫系统发生紊乱。

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