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如何助老人抵御感冒

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  一项研究对34位年龄在65岁以上的老年志愿者进行了183天的服用营养品的观察实验。其中,有一半人每天服用适量的营养补充剂,另外一半人则服用安慰剂。然后,研究人员通过观察受试者身上出现感冒症状的天数,研究服用与不服用营养补充剂在老年人身上产生的差异。

  研究结果显示,服用营养补充剂的受试者出现感冒症状的天数共计为78天,而不服用营养补充剂的受试者出现感冒症状的天数则高达150天。研究结果还显示,在被注射了感冒疫苗后,与不服用营养补充剂的老年人相比,服用营养补充剂的老年人身上的抗感染抗体大量增加。这说明,经常服用含有多种抗氧化物质、维生素和矿物质的营养品可以帮助老年人提高自身的免疫功能。此外,服用营养补充剂的老年人身上的感冒症状持续时间也较那些不服用这些营养品的老年人要短。北京军海癫痫病医院

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