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为什么健身的人寿命不长 健身可能影响寿命长短吗

健身的人为什么早死?在世界上有很多喜欢健身的人,当然也有健身很夸张的人,比如世界上肌肉最恐怖的人和世界级健美先生乔卡特等等之类的。很多人一边在害怕着夸张的体型,但是一边为了健康的身体健身。北京军海癫痫病医院

健身可能影响寿命长短吗

但是很多人又想到了李小龙、吴琼等等,都是身材健壮同时还有比较发达的肌肉,但是最终都英年早逝了,似乎可以证明很多人的观点。但是从另外一个方面来看,世界上也有很多身材强壮而长寿的人,比如史泰龙和施瓦辛格等等。

还有人将竞技体育和健身联系在一起,实际上这两者并不能完全的划上等号。很多职业的健美运动员在高负荷的运动下,同时为了保持自己的身材还用了很多违禁药物,这些都让他们的寿命缩短了很多,这也是没办法的事情。

人的寿命和很多东西都是相关的,基因、年龄、心态等等都是比较重要的环节身体过于肥胖可能会引发很多疾病最终影响身体健康,适当的健身确实可以给身体减负让身体更加轻松。

假如想要开启健身之旅可以选择去健身房,要先了解去健身房那点事,这样才可以更好的有备无患更加轻松的运动放松。

结语:想要健身的可以赶快行动起来,在自己身体可以承受的范围内进行健身,这样不仅身材更好心情也会更好,何乐不为呢。

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