您现在的位置:

养生知识 >> 正文 >

女生睡觉手脚冰凉有啥危害

随意秋冬季节的来临,一些女性会表现的手脚冰凉,有的也很怕冷,首先这部分女性多与自身的寒凉体质有关。而这样的体质对健康的危害是很大的,手脚冰凉往往说明女性的身体免疫力并不好,内分泌有时也处于失调状态,因此这时候女性应该做好相应的调养工作 。北京军海癫痫病医院

2、缺铁。有研究显示,对寒冷耐受力低的人,血液中铁元素含量不足,并常伴有血浆中甲状腺素降低,女性缺铁主要源于月经。缺铁时,人体由于血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,产生的热量不足,因此人体会畏寒。

3、或是心功能减退。手脚冰冷和心脏功能有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,糖经过氧化后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心功能减退,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。比如心脏衰弱会导致身体末梢部位血液供应大幅减少,使末梢温度降低。

4、血管疾病。有些血管疾病比如常见于青年女性的雷诺病、大动脉炎,多发于中年男性的血栓闭塞性脉管炎,会影响人体末梢部位的供血。

5、甲状腺激素分泌不足。但身体中的甲状腺激素分泌不足时,皮肤等部位的血液循环减慢,产热不足,对冷的反应更敏感。

通过以上的危害说明可以看出,女性手脚冰凉应该做好调养工作,首先应该在饮食上有所注意,多吃一些利于温补的食物,不要吃一些寒凉的食物,这是需要注意的,如果可能,也可以服用一些调养性的中药,来逐渐改善寒凉的体质,同时也要参加适度的体育锻炼等。

© http://jkcp.dugmm.com  健康食谱网    版权所有