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男性该如何培育优质的精子

传宗接代,不仅要靠女人生孩子,还需要男女双方的交融,需要男人的精子和女人的卵子结合才能创造出下一代。优秀的精子和优秀的卵子能培育出聪明、强壮的婴幼儿,这主要取决于精子的质量。那么,男性如何培育优质的精子呢?北京军海癫痫病医院

烟对人体的伤害是非常大的,一般所有正规在售的香烟都是标注了“吸烟有害健康”六子的。很多男性朋友也知道吸烟有害健康,而且常常吸烟导致家人跟着吸二手烟,也容易导致家人受到影响,除此之外也会损害您的精子,据研究表明,常常吸烟的男性朋友的精子容易出现异常,比如少精症、无精症、死精症等等,这都会影响到男性的生育,就算是让妻子怀孕了也会导致胎儿发育不良,因此如若男性朋友想要生孩子了,那么首先就得戒烟。

2、作息规律

古代扁鹊曾说过:“一日不休,白日难愈”。培养正确的休息时间,作息时间,人体才能更好,更有精力的去处理生活中的问题。尤其是睡觉时候的质量更是重中之重。现在社会的发展,让人们的压力不断增长,尤其是男性朋友,更是需要努力工作,这就导致男性的休息远远不如女性规律,在加上长时间的身心疲惫,就容易导致内分泌失调,这不仅影响了男性的性功能,还会影响到男性的精子质量。

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3、适当锻炼

锻炼不仅可以强身健体,还能瘦身。并且,能大大提高人的身体素质,以前的人们吃得没有现代人丰富,营养,身体素质却很好,就是因为古人活动频繁。现在男性常常是缺乏运动,再加上久坐,往往会让男性朋友的身体虚弱,而虚弱的身体也会让男性朋友的精子质量降低,因此男性可以适当的进行运动,这样不仅能够增强体质,还能提高疾病的抵抗能够,无形中也就增加了精子活跃程度。

4、不要禁欲

禁欲,听起来像一个神秘的宗教仪式一样,这本身就是一个十分错误的概念,人有七情六欲,不管是好的方面还是坏的方面。强行禁止做什么都会得到适得其反的效果。很多人认为如若长时间禁欲,当下次性生活的时候就能够提高生育能力,其实这种观念是错误的,长时间不射精往往会导致男性朋友的精子密度高,从而使得精子的活力差,死精多,因此男性朋友需要适当的安排性生活时间。

5、放松心态

一个人的心态决定了一个人的生活态度和对待不同事物之间的乐观或悲观成分。现代很多人都有心理疾病,因为社会更多元化,复杂化,我们物质丰富,精神却空虚了。然而广大男性不知道的是,这种不良的精神状态也会影响到男性的精子成长,因此男性朋友可以适当的放松一下,比如游泳、散步等等,然后还可以上海哪家医院治疗癫痫好尽情的享受性福生活。(来源:腾讯-时尚频道)

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对于性爱来说,适当的前戏是非常重要的事情,如果夫妻双方能够早性爱前戏上多下点功夫就能够给你们的性爱带来意想不到的效果,尽管前戏非常重要,也要注意让他进行多样化,一成不变的前戏对任何人来说都是非常枯燥的,那么,我们该如何才能改变伴侣对自己性爱前戏的看法呢?

1、变换爱抚方法

手的触摸,唇的吻合,相拥相抱,耳鬓厮磨,所有这些亲昵方式都称之为爱抚,因此爱抚有极其广泛的活动空间,爱侣之间如能用手、用口以及用身体的任何部位采用多种爱抚方式包括变换爱抚的力度,自然会给人们带来不同的新奇享受而有助于克服性厌倦。

2、更换避孕套的类别

采用不同避孕方法会给性生活带来不同性感受,而改换这些避孕方法则可带来不同的新体验。如常使用避孕套避孕的夫妻,可以尝试一下外用避孕药膏的感觉,而采用避孕工具的也可在一段时间里改用口服避孕药看看感觉如何。即使一直使用避孕套避孕,除了一般国产避孕套,不妨还可选用进口的杜蕾斯带凸点螺纹以及带香味和带不同颜色的避孕套试试。总之,有变化才能有新奇,有新奇才能不产生厌倦。

3、变换性爱伴侣的角色

爱侣双方在性生活中总是要扮演不同的性角色,如主动型、被动型、攻击型和顺从型的性角色,甚至是男性酷像父亲那样慈祥而威严的父亲型、像儿子那样调皮而任性的儿子型角色,而女性又酷像母亲百般呵护和抚爱儿子那样的母亲型以及像女儿那样软弱、娇嫩的女儿型角色。

在长期两性交往中,男女双方可能往往偏重于一种性角色,如果有时刻意变换一下性角色,经常处于主动型的男性变为被动型或顺从型,而经常处于被动的女性变为主动型或进攻型,那么一定都会有更加新奇的感受和体验。

4、更换性爱的时间、场所

一天24小时什么时候都能做爱,那些总是夜晚做爱的夫妻偶尔在早晨、中午甚至其他意想不到的时候做爱,会使平淡的性生活变得新奇有趣。性学家说,事先计划好的性常给人以期待,能增强性兴奋,但长此以往会使人感到单调乏味,而突发的意想不到的爱则可带来更为激情和新奇的感受,因此把这两种情况结合起来才是最聪明的做法。

做爱的地点不一定总在卧室的床铺上,比如偶尔可在卧室的地毯上,也可以在客厅的沙发上甚至在走廊、厨房、过道里和有遮掩的晾台上。当然如有条件能到海滩、森林和别墅小屋乃至自己的私治疗癫痫哪家医院好家车上做爱而又不伤风化,自然会令人更加浪漫激情。当然,做爱环境的灯光、气味、声音和温度的变化,也会为那温馨激情的一刻带来新意。

5、夫妻之间相互按摩

近年来,夫妻按摩风靡于世,欧美国家和俄罗斯等国都有许多图文并茂的夫妻按摩图书问世。这种夫妻按摩将健身、享乐及性爱融为一体,极大地丰富了夫妻性生活的内容,是一种值得推广的性生活方式。

夫妻性交往的方式其实很多,不要把夫妻间的性交往归结为唯一的性交模式,许多新的性行为方式将使我们的性生活变得丰富多彩,而使我们找回那种旷日持久的在单一模式中所丢失的那份新鲜感。夫妻按摩即是如此。性生活质量的提高绝不是丈夫或者妻子一个人的事情,它需要两个人的共同努力,学习更多的性爱知识,增进夫妻感情。

使用双重的含义

想要抓住你爱人的注意力吗?尝试使用下面我们建议的这些词语吧那些具有双重含义的。

无论这是你的第一次或者第90次约会,这都会让你的爱人很容易联想到美好的爱爱。

让他帮助你按摩一下背部,因为你的颈部有些僵硬。我们知道这听起来好似是愚蠢的计划,但是如果你能够找到可笑的要素,就会从中受益了。

你可能不理解为什么男性喜欢这种类型的谈话,但是请相信我,这会引起他的注意,让你们进入下面的前戏之中。

给你的约会加入神秘的元素

下次你和你的爱人外出就餐,或者去酒吧的时候,假装是别人吧。

把自己假装做一个面试秘书的人,并且说:“感谢您抽时间来和我见面。我感觉在您手下工作将会受益匪浅的。”

他可能首先会大笑,但是他最终一定会配合你,继续往下演的。

另一个选择:当你从浴室返回以后,故意撞到他,并且假装你们从来没有见过面。

让他感觉你们处在最初一见钟情的时刻。这会让你们双方都融入其中,在一个普通的星期六的夜晚感受新的激情。

性生活中有很多事情都是需要大家知道的,很多新婚夫妻对于新生活的技巧不是特别的了解,往往会在性爱的时候闹出一些笑话,这些都是非常错误的表现,如果夫妻能够在性爱的时候多些注意,平时多了解一些小知识,便会在性爱的时候展现出最迷人的一面。

1、防护饮料

美国明尼苏达州的医生发现:在做爱之后用可乐冲洗阴部,大约可以100%地杀死精子。

2、做爱效率

美国的性爱研究学家认为:在办公室做爱效率更高,大约有8%的男性与7%的女性已经试过公共场合做爱了。

3、治疗偏一岁宝宝抽搐怎么回事头疼

英国医生发现,性爱能够帮助治疗偏头疼。生殖器的每次兴奋点都会阻挡疼痛。性高潮甚至能把女性承受疼痛的极限提高70%。

4、坏主意

男人在床上最不喜欢听到的三句话是:“现在够了!”“天哪,你的宝贝这么小啊!”和“什么?已经结束了?”

5、热水袋

热水袋并不只在冬天才有用。在做爱是把它防在臀部下面会使骨盆处的血液循环更流畅,并使你找到更好的做爱位置。

6、性高潮之间的鸿沟

专家们发现这样的一个事实:在异性性交中只有26%的女子达到性高潮,但在同性恋中这个数字却高达86%。

7、改良的手铐游戏

在日本,手铐游戏早就是一项传统。现在这项游戏在西方国家也流行起来。在18岁到28岁的年轻人中,已经有38%的人试过这种游戏,但他们是用柔软的纱巾和丝绒手套来替代手铐的。这样能享受到一种被动的乐趣。至于坚硬的手铐,则只有2%的人尝试。

8、性爱次数的统计

美国人以一年做爱124次名列榜首,希腊人以一年117次列次席,南非人则一年116次,居第三。德国人以一年105次排在第八名。

9、最喜欢的姿势

西欧人关于做爱的观念仍然很传统。女子喜欢男子在做爱中占支配地位的方式,而男子则喜欢女上男下的姿势。

10、 自助

即便有固定的性伴侣,仍有78%的男人和53%的女人通过自我慰籍来满足性需要。 但没有多少人愿意谈论这个问题。

11、性爱练习

下面的肌肉练习会有助于提高你对性高潮的反映:绷紧小腹,深呼吸5次。每天多复习,不久后就有显著的效果!

12、果汁鸡尾酒

这种来自美国的产品能帮助精子更顺滑的排出。最受欢迎的两种口味分别是菠萝与草莓。

13、情话

男人在床上最喜欢听到的三句话是:“你好棒啊,我的宝贝!”“没人比你更好!”和“我爱你!”

14、冒险

通过肛交做爱感染爱滋病和其他病症的危险是正常阴道做爱的两倍。尽管如此,在西方某些国家,仍有2%的女性定期肛交。

15、苦闷杀手

做爱能是你快乐!在做爱时人体会产生是人愉悦的荷尔蒙,并能持续12小时之就让你保持精神上的愉悦 。

16、 玫瑰眼镜

美貌并不是爱请的永远保证。一项研究表明:至多一年之后,伴侣就对美貌习以为常,看癫痫病去哪家医院好啊并开始在另一方身上找到其他兴奋点。

17、 怀孕的男人

如果男人们愿意信任英国移植学家罗德,罗伯特,可能十年以后男人也能声孩子了——同样是通过体内怀孕的方式。至于放置胎儿的地方,也许是胃。 孩子将通过剖腹产的方式出生。

18、巧克力内裤

欧洲某内衣厂商生产了一种内含巧克力的女用纸内裤。当男人们发现着一点时,们会感受到一种有趣而甜蜜的感觉。因为巧克力内裤能满足他们这种愿望愿望。

19、射精

在美国,有39、9%的女性认为,在达到性高潮是感觉有液体射入。超过三分之一的人则对次不是很确信。

20、性感的剃刀

大约38%的在18岁到28岁之间的女性将超出比基尼部位的阴毛剃去,其中13%甚至将它全部剃去。在男性中,这个比例是40%。

21、记忆避孕套

在美国有一种特殊的橡胶。它的包装上能记录下女子在做爱时的默许状态。这种避孕套能保护男子免受强奸的谴责。

22、性爱高潮点

当男子进入女子阴道壁10厘米时,会达到他们的性爱高潮点。但这时女子会有什么感觉呢?把手指插入猕猴桃的皮里,你就知道了。或许这是一种非常奇妙的感觉。另外,在性爱之前,跳舞不仅可以是男女更加性感,而且可以是你们在做爱时坚持更长久。

23、 穿刺

在乳头上穿上戒指?在阴囊上装上金刚石?据调查,在西方国家只有2%的女人和3%的男人在自己的私处装上装饰物。

24、男人的情色之梦

一个男人与两个女人同时生活的愿望排在第一位。不过在现实世界里只有7%的男人能实现这个梦想。排在第二位的是:戴上手铐,毫无反抗的接受一位年长女人的爱抚。而第三位的梦想则是:集体做爱。

25、下颚引起的愉悦

女性的下颚与阴蒂是密切相关的。最理想的调情方法是:男子吮吸女子的上唇,然后充满爱意的用舌头舔她的下颚

26、避孕药

避孕药的历史已41年。如今发明了一种贴在小腹上的避孕药,可有效避孕一周。

27、性爱减肥

每10分钟的性爱能消耗200卡路里。因此,如果想减肥的话,不妨增加性爱的长度与密度。

28、真假性高潮

当男人们开始快乐的呻吟时,不一定非要达到一个真正的性高潮。根据调查,右7%的女人承认,她们曾假装达到性高潮。同样,有13%的男人也承认自己曾假装过。

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