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马铃薯汤怎么做好吃呢

在这个与时俱进的社会,人们的需求越来越高 ,更多注重自己的自身营养 ,拥有一个好的身体才能得永生阿!给大家介绍一种每天都在我们生活中,但貌不惊人,却拥有营养之王之称的马铃薯,马铃薯的做法被我们变着花样做的多汁多味,但我们需要更适合我们吸收又简单营养的做法,马铃薯汤怎么做,马铃薯汤怎么做好吃呢?你知道怎么做才能让马铃薯汤被人体容易吸收嘛? 那么就看以下我为你准备的健康食谱做法吧!相信让你回味无穷!北京军海癫痫病医院

主料:土豆(黄皮)100克,洋葱(白皮)250克,海带(鲜)100克

辅料:虾米40克

调料:盐3克,味精2克,植物油100克

1. 土豆去皮洗净,切成细丝;

2. 水发海带切成同样的丝。

3. 洋葱切成末;

4. 勺内放植物油烧热;

5. 将海带、海米水发透;

6. 锅内加入洋葱略炒出香味,加高汤烧开;

7. 加入土豆丝、海带丝、海米、盐、味精后再烧开即成。

做法二

材料土豆(马铃薯),蒜苗大葱洋葱(这3个材料其实都可以作这个汤,味道都不错,任选,小葱,黄油,鸡汤(鸡粉、浓汤宝都可),鲜奶油,盐,胡椒(随意)

1.土豆切小丁

2.蒜苗or大葱or洋葱,切小段.(用蒜苗/大葱的请选择葱白部分,我们不要绿色的部分。用洋葱的请尽量选择白色的洋葱)

3.取一个干净的小汤锅,加热锅子,放入黄油一块,让它融解。

4.加入蒜苗or大葱or洋葱段,把葱段炒香,但不要成棕色

5.加入土豆丁搅拌均匀,

6.无锡癫痫病能治愈吗?加入鸡汤or蔬菜汤,和盐。汤没过食材就可以了。(如果你使用的是浓汤宝,请加入浓汤宝一块和清水,就不用再加盐了)

7.大火烧开,至沸腾

8.沸腾后转小火,继续加热40多分钟,不要盖盖子。(因为是土豆所以需要过一阵子就用汤勺搅拌下,以免粘锅)

9.经过40多分钟的加热,土豆已经变得很软,汤已经浓稠了

10.关火,把汤转到搅拌器里,搅拌均匀,放凉备用。(这里需要进行多次搅拌使汤变得细腻口感更好)

11.青葱剪成小粒用清水泡下

12.鲜奶油适量(最好用动物性鲜奶油)

13.将放凉的浓汤和鲜奶油混合均匀,如果你喜欢可以加少许胡椒调味,我比较喜欢啦。大家看看多么浓稠细腻,跟绸缎一样

14.装盘的时候可以用适量鲜奶油作装饰,撒上青葱就完成了。(方法是:用筷子蘸少许鲜奶油点在浓汤上,然后用牙签划出形状就可以了)

这款即美味有营养的马铃薯汤你学会啦嘛?马铃薯汤怎么做好吃呢?应该也了解了,香浓的马铃薯汤汁、软糯的马铃薯是不是让你在嘴里回味无穷阿!那么就用心把这款老少皆宜的马铃薯汤食物做给你爱的人,带给他们健康的同时让他(她)感受到你浓烈的爱的味道吧!

肠粉原起源于广东,因为其独特的味道,目前已在全国传开,被传开的肠粉,有根据不同地区形成了不同风格的肠粉,比如潮州潮汕肠粉、云浮的河口肠粉等,各有风味。肠粉做法不是很复杂,但好不好吃跟浆有着很大的关系。那么,肠粉浆怎么调?下面咱们就来详细看看吧。

做法一

1.将老包米500克(即1斤)和清水600克混合泡三个小时以上(目的是使老包米吸收适量水分,磨出来的米浆更细腻,磨浆机的河南省癫痫病医院哪几家?使用寿命延长)。

2.将等量的老包米和清水磨,注意出浆的速度要均匀,要不磨浆机器受热会导致熟浆过多而影响到肠粉的质量。

3.将小麦生粉50克勾兑适量清水,和步骤2的米浆勾兑均匀。

4.冲生熟浆,生浆与熟浆的比例为10:1左右,加入精盐。

5.抽屉里先上点花生油或者烧鸭油,然后将适量的生熟浆滔到抽屉里面均匀摊开(可适当添加碎肉或鸡蛋等),其厚度在2.5毫米左右为佳,旺火蒸约1分钟左右,用肠粉专用铲子把肠粉从前到后,或者从后到前起屉。

特点:软润爽滑,入口弹口,色白甘香,回味无穷。(都城肠粉主要的品尝肠粉味道,馅料比较少,肠粉比较细条)

做法二

材料:绿豆芽、猪肉、粉皮。

1.将猪肉剁成肉碎,然后拌上盐、鸡粉,少许糖和生葱,喜欢的话还可以加点五香粉;

2.将猪肉和绿豆芽薄薄地铺在粉皮上, 粉皮小心的卷起,要卷得均匀(图2)。

3.要把肠粉放进锅内蒸约10-15分钟;

4.蒸熟后,起锅,淋上已调好的酱汁,可口肠粉就大功告成了!

小贴士:

1.蒸肠粉的布要用白棉布,布孔不能过大,否则粉就漏下去了。

2.蒸粉的时候也可以加入肉馅或虾仁。如果用红烧排骨或者炖牛腩的汤汁来制作调味汁,味道会更加可口。

做法三

1.大蒜五六瓣

2.剁碎

3.淀粉两小勺(很小的勺),加一小碗水

4.加入生抽

5.加入蚝油适量 儿童癫痫病药物怎么治>6.搅拌均匀

7.热锅凉油放入蒜米,小火爆香

8.至蒜米呈金黄色时,加入步骤6的芡汁

9.大火煮开至晶莹剔透即可

做法四

1.准备生菜 肉末 虾 蛋等材料

2.准备粘米粉 盐 油 生粉 澄面等材料

3.150克的粘米粉倒在盆中

4.入加清水450克均匀搅拌,然后放置一边自然泡三到四小时,我只泡了两小时,让粉与水更均匀。

5.加入盐与油及生粉澄面均匀搅拌成稀粉浆

6.碗中加入生抽 蚝油 糖

7.热锅下油煮沸

8.把油铲起倒在生抽碗中

9.准备生油扫子刮板

10.准备一盘子用来蒸粉的,我家没有更大的,只能用批萨盘,不粘的,好好用。

11.锅中煮开水上空盘蒸一分钟

12.拿出来扫油

13.把粉浆搅拌一下盛出

14.倒在扫油的批萨盘中

15.加入打散的蛋

16.加入肉末 虾 生菜大火蒸一分钟拿出

17.用刮板铲出,盛在碟中,加入自配的酱料即可

作为正宗的广东美食,吃过肠粉的人肯定都会留下深刻的印象。其实肠粉的做法很简单,如果想再家里动手做的话也是可以的,关键是肠粉米浆配方及比例要掌握好,方法知道了,多尝试几次就能做出跟外面卖的一样好吃的肠粉。下面来看看肠粉米浆配方及比例是怎样的。

旧米500克(必然要找客岁的老米,沾性越差越好)用水洗净!用清水泡七个小时,发涨,打开磨米机,水和米一起慢慢倒癫痫病早期什么症状入机内磨出米浆,比例是米1:3水 ,加适量生薯粉30克摆布收水!加盐少许,生油30克 倒入浆中搅拌,食品添加剂”硼砂”十份之一小汤匙.(需在中药店买)(搅到用手去捞起米浆时,感受手有一层薄薄小白米浆在滴下)即搅拌均匀后待用.即可!

米粉配方: (市场上有售,粘米粉,一包25kg, 55元/包)

水磨大米粉500克(必然要找沾米粉),,生油30克,精盐10克,清水1500克,生粉30克,食品添加剂”硼砂”十份之一小汤匙.(需在中药店买)

建造方式:

1、将大米粉500克,精盐10克,生粉30克,生油30克,食品添加剂”硼砂”十份之一小汤匙,用清水1500克搅拌均匀(搅到用手去捞起米浆时,感受手有一层小白米浆在滴下)即搅拌均匀后待用.

2、每次下蒸抽前都要先搅几下桶里米浆,不要让米膏沉底),用小勺舀起米浆倒入蒸抽后,均匀摇几下,让蒸板上都有米浆,再者下佐料均可,其厚度在1.5毫米摆布为佳,旺火蒸约1——2分钟,取出从上向下刮起呈肠粉状即成。

特点:软润爽滑,色白甘香,不肥不腻。

注意事项:

1、对水量应按照大米粉的吸水环境矫捷掌握,以上给出的用水量应是参考量;

2、有廉价的米浆最好,如没有可用大米粉应该用水磨粉(粘米粉),这样的米粉保证肠粉的细腻滑爽度。

3、蒸制时间不要过长,恰到好处即可。(太稠则蒸熟后过硬,易结块;过稀则蒸不成形)

4、以上是广东肠粉的制作方式

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