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酸奶是冰箱里的助性食物哪些食物可以助性

打开家里的冰箱,找找有没有酸奶,如果有,祝贺你,今天或许有惊喜的发现。众所周知,酸奶可以帮助消化、强健骨骼、提升免疫力等等,不过,科学家们为酸奶的好处又加上了一条——助“性”。美国麻省理工学院的一次“无心插柳”的实验让研究人员有了这一奇特的发现。北京军海癫痫病医院

结果,研究人员惊讶地发现,吃酸奶的白鼠明显性欲更强。其中,雄性白鼠的睾丸比其他正常饮食的白鼠睾丸重5%,比吃垃圾食品的白鼠睾丸重15%。而且,吃酸奶的雄鼠能更快让雌性怀孕,并且生出更多的幼鼠。

看起来,酸奶让这些白鼠更加“耀武扬威”,其中的益生菌给了白鼠交配上更多的自信。既然如此,是不是男人多喝点酸奶就具有同样的效力呢?极有可能,尽管这一结论需要进一步的研究,但是济南看癫痫病的好医院?,健康的饮食的确能够让我们的身体更加健康。因此,不妨每天给爱人一杯上好的酸奶,为你们的健康和性事加分。

哪些食物可以助性

如果你想要“性”福,那就一定要先照顾好自己的心脏。美国作家林恩在《助性的饮食食物》一书中主要研究的是心脏健康与性健康的关系。她说,毕竟无论是处于哪个年龄段的男女,只有生殖器的血液循环好,才能有助生殖器勃起和引起性欲。那些动脉阻塞的患者,可能性生活没有那么甜蜜了。

为了防止不幸,林恩在医学发现的基础上,开了低脂饮食的健康套餐。医学研究发现,低脂饮食,适当的运动和良好的压力管理,能减缓心脏疾病。林恩的饮食建议每天饮食中摄入脂肪不应该超过10%,但并不是完全不吃肉类,搭配适量的肉类才是均衡的饮食。她给出的一周“助性饮食“建议:多吃水果、蔬菜、谷类、豆类,10%的热量来自脂肪,5%来自饱和脂肪,75%来自碳水化合物。坚持六个星期,能提高性欲促进性生活健康。很多医学专家也认可癫痫病哪里治疗比较好:心脏健康有助于性生活。其实,不只心脏健康,食疗养生网,如果整个人都神清气爽,性生活当然也更幸福。

早在很久以前,就有“春药”了,人们相信某些食物确实能提高性欲。其中牡蛎和酒是最常见的两种。在男性健康频道最近一篇还指出:像鸡蛋、香草冰淇淋、芹菜等也能提高性欲。一个电视台节目还说:葡萄、谷类、蓝莓也有同样的效果。

这些报导的一个共同点就是:这此食物中都含有某些维生素和营养能促进性健康。例如,鸡蛋中的维生素能缓解焦虑和提早射精,香草冰淇淋中的钙能让人体的生殖器处于兴奋状态,谷类中的叶酸能促进动脉血液循环。

食物科学专家埃米尔博士说:她听过很多理论说某些食物能助性。虽然某些维生素和营养确实能发挥作用,但“物极必反”,某种营养过剩也会导致负作用。以蓝莓为例,它能提高血液循环,但是过量食用也会导致痢疾。埃米尔建议:健康的饮食、有规律地运动、积极乐观的态度,三者结合才能促进性生活。美国性教育协会的西安治疗癫痫病最好的医院在哪里顾问巴纳比说他再同意不过了。因为健康的性生活首先是精神层面的,首先摆脱焦虑、禁欲、内疚等的束搏。其次才是饮食,不要把食物看作魔力食物。

  手臂上的赘肉如果是松松垮垮,穿上裸肩装会显得很难看。其实有好几种方法可以练掉手臂上的赘肉。

  坐公共汽车时,不要坐着,趁着拉吊环的时候,手掌用点力握住吊环,上臂肌肉跟着紧缩,再将手掌轻轻放开,上臂肌肉跟着放松,手臂肌肉在这一缩一放间动起来,如果每天上下班都能练上一二十分钟,一个月后就会感觉手臂的肌肉紧实起来。

  早晨起床吃早餐前,做5分钟的伸展手臂运动,先将一双手臂放到后脑勺,用另一只手的力量用力压住放在后脑勺上的手肘,如此交换做,感觉手臂外侧的脂肪开始运动起来。

  睡觉前,为手臂做有力的按摩,虽然有点酸痛,但痛就表示刺激到脂肪,想象将脂肪球压碎,使它变成许多小脂肪,而小脂肪会渐渐被溶解。

  按摩手臂湖北癫痫能治疗好吗简单步骤:

  A手臂朝上弯曲,用手有劲地抓起上臂的肌肉,然后抓遍整个上臂。

  B相同的方式,改抓手臂下部的赘肉,这个部位的肌肉容易松弛,所以更要用力。

  蒸汽减肥时,池水水温并不一定很高,在池的周围布满了热蒸汽,像淋浴一样在喷射。当这些蒸汽喷射时就会大量出汗,据统计,每毫升汗水可以夺走体内6个大卡的热量,一个人在蒸汽浴中反复洗10分钟就可以流出400-500毫升的汗水,也就是2400-3000大卡的热量,所以一次蒸汽浴可以减肥约0.68-0.86磅体重。

  如每周洗三次就会减1.5公斤左右体重,这是比较轻松的减肥方法。但不能天天洗,以免产生减肥过速而引起其他副作用。

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