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喝什么汤美容养颜效果好?吃什么食物美容养颜效果好?[]

没美容养颜是很多的女人一直都在做的事情,有很多的女人一直都在为自己的容颜一直都努力着,为了让自己IDE容颜更美丽,女人们都是使用各种的方法来让自己更加的好看,喝汤和喝茶都是很好的方式,那么到底喝什么汤美容养颜效果好?吃什么食物美容养颜效果好? 北京军海癫痫病医院

一、银耳雪梨炖瘦肉

用料:银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个

功效:养阴润肺,生津润肠,降火清心

制作要点:将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内,加水300毫升,隔水炖1小时即可。

适用人群:咽喉干涸,肺燥干咳或痰带血丝,心烦不寐,大便干结等。

二、五豆美容养颜汤

材料:黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺(勺的大小随意,5种原料等量即可)红糖(根据个人口味适量添加)

做法:

1、将5种原料清洗干净,用清水浸泡一夜。

2、连豆带浸泡的水一起倒入锅中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮开后,改小火郑州专业治癫痫的医院,虚掩着锅盖,煮半小时,待豆子开花即可,吃前调入红糖口味更佳。

功效:这副“豆米方”对五脏六腑全都顾及,寒热搭配,不凉不燥,泻不伤脾胃,补不增瘀滞,真是一剂驻颜长寿的妙方。

三、何首乌蜜枣煮猪肉

配方:何首乌15克,玉竹20克,薏仁20克,蜜枣3粒,猪肉250克,盐适量。

做法:

1、将中药材料清净后备用,猪肺飞水,

2、用十到十二碗水煮滚,放入所有材料,用大火煮十分钟,

3、再转文火炖二小时,加盐调味即可。

功效:此汤具有滋阴养肺,生津,润肤,美颜及补肝益肾的作用,皮肤粗糙面黑者,头发无光泽者应经常饮用。

四、淮山鸡汤

材料:鲜淮山250克,熟薏仁50克,清鸡汤400毫升,发菜少许,鸡蛋1只,葱少许,水400毫升,香油少许。

做法:

1、将淮山削去外皮,切小块。

2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中,并加入清鸡汤打成浓汤状,倒入锅中。

新疆癫痫医院怎么样le=“text-indent:2em;“> 3、发菜用剪刀切段状,用清水清洗并略浸泡30分钟。

4、鸡蛋打匀待用。

5、浓汤加入发菜煮开,并调入调味料及熄火,最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。

五、花旗参乌鸡美容养颜汤

材料

乌鸡1只,500克左右,花旗参50克,红枣4-5颗,桂圆肉2颗,姜片2片,枸杞10-20颗

做法:

1、器皿要求:瓦罐,洗净,放入可以淹没乌鸡的水量,煮沸,放入乌鸡1只继续煮沸,倒掉水,去腥味;

2、重新换上新鲜的水,放入乌鸡、花旗参、红枣、桂圆肉、姜片、枸杞,大火煮1小时,文火1小时,一道美味的花旗参乌鸡汤就做成啦!

1、桃花猪蹄粥

材料:桃花(干品)1克,粳米100克,净猪蹄1只和适量细盐、香油、酱油、葱、生姜末、味精。

做法:

(1)首先,把桃花焙干,研成细末备用;洗净粳米,再把猪蹄皮肉与骨头分开,放在铁锅中。吃蒜对癫痫的影响

(2)然后,加适量清水旺火煮沸后,改文火炖直至猪蹄烂熟时,将骨头取出,再加米及桃花末,文火煨粥。

(3)最后,根据个人口味加盐、香油等调料,搅拌均匀。

功效:隔日吃1次,分数次温服。此桃花猪蹄粥具有活血化淤的作用,最适合产后女性。

2、桃花白芷酒

材料:白芷40克、桃花300克、100毫升上等白酒。

做法:把白芷40克与桃花300克同放在瓶中,再加100毫升上等白酒,密封1个月后开封喝。

喝法:每天早晚各饮桃花白芷酒1盅,饮用时也可倒少许药酒在手掌之中,对擦双手直至手心发热,然后来回擦面部。

3、猪肾苡仁山药粥

材料:猪肾1对,苡仁50克,山药100克,大米200克和适量的食盐。

做法:

(1)首先,将猪肾去筋膜,洗净后切丁。

(2)再把诸药、大米加入清水煮粥,加适量食盐调味即可。

功效:分2次食用,每日1次,具有补肾健脾,祛淤化斑的功效。 武汉哪家医院治癫痫治得好

4、当归山楂茶

材料:当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。

做法:将当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克同置在杯中,加沸水,密封浸泡10-20分钟后饮用。

喝法:每日1次,连续1月,具有疏肝健脾,消斑化淤的功效。

5、香附鸡

材料:鸡1只,枳壳10克,香附20克,金桔饼20克。

做法:

(1)首先,把鸡洗净后去脏杂。

(2)然后,把香附等中药放入鸡腹内,放在蒸锅中隔水蒸熟。

(3)最后,去药渣,喝汤吃鸡肉,食后可以吃金桔饼,一周一次。

6、莲米山药粥

材料:生山药30克,莲米、赤小豆各15克,大枣10枚,大米100克,生芡实、生苡仁、白扁豆各10克。

做法:首先,将诸药加水煎沸40分钟,再将其纳入大米煮粥,均分为2份。

喝法:分早晚食用,持续1月,能健脾疏肝,去脂消斑。

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