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糖水菠萝罐头

菠萝的学名叫凤梨,菠萝是老百姓的俗称,菠萝是一种热带水果,最早是生长在南美州的巴西和亚马孙河流域,逐步传遍整个热带地区。菠萝耐储存,耐运输。菠萝成熟季节可以运到全国各地,北方寒冷的地方集市上、超市里都有很多的菠萝,好的菠萝是圆柱形的或者是卵圆形的。北京军海癫痫病医院

菠萝是我国南方的四大名果之一。菠萝果肉黄或浅黄,肉质细嫩,水分含量高,口感极佳。菠萝是良好的、健康水果。果实含有菠萝酶,有帮助消化蛋白质、治支气管炎、利尿等功效,并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。但是个别人对菠萝过敏,食用不当可引起菠萝过敏症,致敏物质可能是菠萝蛋白酶。菠萝蛋白酶在45℃~50C,就开始变性失去作用;到了100℃,90%以上都被破坏;甙类也同时被破坏消除;5’一羟色胺则溶于水中,经煮沸后口味也得到改善。

糖水菠萝罐头的做法:

(1郑州军海脑病医院好不好)将去皮的菠萝切成小片。

(2)锅中放水烧沸,将菠萝片放到锅中焯一下捞出,并沥干水分,放入罐中。

(3)用温开水放入白糖2匙,蜂蜜2匙,精盐1/4匙(以上材料用量仅供参考,根据自己口味适量。)勾兑。

(4)将勾兑好的糖水倒入装有菠萝的罐中密封,冷却后放到冰箱,浸泡2个小时以上即可食用。

糖水中使用蜂蜜不仅可以口味纯正好吃,两者合一还有美容,减肥,保健的作用。炎炎夏日到了,蜂蜜可以加中常备,可以经常做菠萝罐头,放到冰柜随吃随取。而且,自己加工可以避免食用防腐剂,既凉爽又有利于健康,吃一块甜到心头,多好。

地瓜红薯可能对于一些爱吃地瓜的朋友来说,无疑是一个非常能够振奋人心的东西,的确,非常好吃,我个人也特别喜欢吃,以其独特的美味自己其特有的营养价值赢得了很多人的认可,很多人吃还都只是去饭店吃,因为不会地瓜红薯的做法,下面就让我们一起来了解一下地瓜红薯的营养吧,为大家带来一些帮助。

营养价值:

1、和血补中:红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质,能南京哪家医院专治癫痫有交往地为人体所吸收,防治营养不良症,且能补中益气,对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益;

2、宽肠通便:红薯经过蒸煮后,部分淀粉发生变化,与生食相经可增加40%左右的食物纤维,能有效刺激肠道的蠕动,促进排便。人们在切红薯时看见的红薯皮下渗出有一种白色液体,含有紫茉莉甙,可用于治疗习惯性便秘;

3、增强免疫功能:红薯含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力,预防胶原病发生。红薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能,起着十分重要的作用。所含的钙和镁,可以预防骨质疏松症;

4、防癌抗癌:红薯中含有一种抗癌物质,能够防治结肠癌和乳腺癌。此外,红薯还具有消除活性氧的作用,活性氧是诱发癌症的原因之一,故红薯抑制癌细胞增殖的作用十分明显;

5、抗衰老、防止动脉硬化:红薯的抗衰老和预防动脉硬化作用,主要是其所具有的水除活性氧作用产生的,红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化的发生;红薯中的绿原酸,可抑制黑色素的产生,防止雀班和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。 癫痫的病因和治疗

以上内容为我们介绍了地瓜红薯的营养,我们每个人都可以尝试着去做一做,男性朋友也可以尝试着去做一做,现在会做饭的男生越来越得到社会的认可,还可以得到爱人的认可,赶快去给爱人做一道地瓜红薯吧,相信她吃了一定会特别高兴,同时还能增进夫妻双方的友谊。

很多对红豆特别了解的朋友都知道,红豆是补铁补血,特别好的一种豆类,而且很多人都会选择红豆,来补充自己体内的营养,因此很多产后喝红豆汤的一些女性会对自己身体有很多的好处,下面就作了具体的解答,你可以看看产后喝红豆汤的好处有哪些。

专家说,红豆补血,绿豆去火,红豆汤、绿豆汤都是夏季消暑解热的佳品,对于孕妇来说也是很好的食物,一般没特殊情况的孕妇都可以放心食用,但是要注意几个原则:第一不要吃太冰的红豆汤、绿豆汤,很多人喜欢把红豆、汤绿豆汤放冰箱,冰镇后饮用口感的确特别好,但对于孕妇不太适合,若孕妇多吃冰凉的食物,易导致气血运行滞缓,阴寒气盛,对胎儿发育不利,所以孕妇对冰的食物还是要注意节制;第二,汤内不要放太多糖,预防孕期血糖过高;此外,要注意新鲜卫生,放太久或变质的汤料千万不要再食用。

对于红豆汤、绿豆儿童癫痫病怎么去治疗汤到底哪个更适合孕妇,绿豆性味偏寒凉,并非适合每个人。孕妇可以喝绿豆汤,但不适合长期喝,对于那些脾弱的孕妇来说不适合经常喝,特别是有些孕妇本身体质偏寒,容易腹泻,平时胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症则应禁食绿豆。红豆有消肿利水,补血养颜的作用,就夏天孕妇解暑来说,喝绿豆汤不如喝红小豆汤,因为红豆汤可以利尿,可消除孕晚期的腿肿。

对于两种不错的解暑品,红豆和绿豆的最佳食用方式其实是绿豆加红豆。煮绿豆的时候,加些红豆大枣一起煮,可起到补气养血消暑的作用,但两者也不宜吃的过多,因为红豆和绿豆都属于豆制品,吃多易增加孕妇肝肾负担,而且绿豆吃多还会有饱胀闷气的感觉。

了解了以上的介绍,相信你已经了解了产后喝红豆汤的好处有哪些?红豆有补血、去火等很多的作用,产妇喝了会对身体的恢复有很多的好处体现,所以对于很多的产妇,为了保障身体的健康,可以在生完孩子以后,经常喝红豆粥。

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