您现在的位置:

养生趣闻 >> 正文 >

蚝油蜂蜜烤翅的做法

作为一名资深吃货,每当看到别人自己三下五除二的就整出一道好菜,你肯定备受打击。小编现在给大家介绍一道蚝油蜂蜜烤翅的做法,你认真看完以后决定会有很大的收获北京军海癫痫病医院

玉米有人有称之为包米,在中国南北方都有种植,但是北方的玉米感觉比南方的更加香甜,这主要是北方的气候和土壤适合种出又大又香又甜的玉米,玉米也能做出很多种类的食品出来,玉米渣就是其中的一种,而且玉米渣的做法中海油非常多的做法,只要我们好好在网上搜索一下就非常明确了,下面我也简单为大家介绍一下玉米渣的做法大全里面的一种。

玉米渣枣粥您是否知道这种粥呢,要是不知道的人可以看过来进行一下学习,早上吃点这种粥精神一天都非常精神抖擞,玉米渣的做法大全中这也是非常出名的一种做法了癫痫病怎么能查到病因,那么下面我就为大家详细的讲解一下这种粥的做法吧:

玉米渣枣粥。玉米渣枣粥是一款家常粥,我这是用高压锅来煮的,简单省事,还不失营养。大家知道玉米的营养价值很高,玉米中的维生素是稻米的5至10倍,除含有碳水化合物,蛋白质,脂肪,胡萝卜素外,还有核黄素维生素等营养物质,这些物质对预防心脏病,癌症等疾病有很大的好处。而大枣具有补脾胃、益气血、安心神的作用.这两者合在一起营养价值会大增。

食材主料玉米渣70g大枣60g辅料小苏打适量步骤

1.玉米渣70g

2.大枣60g3.将洗净大枣用温水泡一会。4.在锅里煮开,然后清洗备用。5.玉米渣清洗干净和红枣一起放到电高压锅里,在放入少量的小苏打,煮制20分钟。

6.20分钟后,玉米渣枣粥就好了。

7.这是煮好的玉米渣枣粥,用电高压锅也挺简单。癫痫病如何能治好

以上就是我为大家推荐的玉米渣的做法大全中的一种玉米渣枣粥的做法,看到上面有那么多的功效相信您肯定也会非常喜欢的,对了,我们在主玉米渣的时候最好是提前泡一下,这样我们能更快更好地做出这道美食。不管您有多忙,民以食为天,还是自己多多学习一下总有好处的哦。

在日常生活中,南方面主攻米食,而北方人则对面食比较钟爱,因此我们在吃的时候是可以相互结合的,就像米食吧,它是大米做的,当然有的人比较喜欢吃小麦粥,不过有时候这些东西本来是粗粮的,但却因为加工的原因而把一些有用的东西给加工掉了,缺少了一下营养。

而玉米其实也是粗粮的一种,五谷杂粮皆是粗粮,食用粗粮对于我们通便方面可是很不错的,所以对于老人来说,多食用粗粮还是蛮不错的,当然,年轻人也是需要多食用粗粮的。

功效与作用<陕西哪里医院癫痫病好/p>

1.减肥

食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。

2.防癌抗癌

植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。

3.降血压降血脂

丰富的钙可起到降血压的功效,有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。

4.增加记忆力、抗衰老

刺激大脑细胞,增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮如何医治抽搐肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用,可以对抗眼睛老化。

5.明目

经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米,缓解黄斑变性、视力下降,叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线。

6.促进胃肠蠕动

可防治便秘、肠炎、肠癌等。

所以在我们食用玉米粥后我们就知道了,其实玉米粥的功效不仅仅在于它的通便功能,在其他功能还是有一定的作用的,减肥降血脂方面的作用还是十分明显的,所以年轻人和老年人都是需要多点食用这类食品的哦。

声明:养生网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。

本文标题:

本文链接:

© http://jkcp.dugmm.com  健康食谱网    版权所有